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经常感冒，怎样增强抵抗力

经常感冒，怎样增强抵抗力三天两头感冒，经常感到身体疲乏，头疼，嗜睡。想增强抵抗力用维E还是维C呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好～经常感冒说明免疫力比较低下，或环境有关，从你的症状分析不排除有贫血的可能性。建议你查血象分析有无白细胞减少，增强免疫力最好的方法是加强锻炼，每天检查做操或跳舞1-2个小时，以上保健品可以服用，但是还是需要加强锻炼

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