我爱吃生大米怎么回事

病情分析： 你好，这种情况，是不利于健康的，考虑多是缺锌导致的异食癖的情况。意见建议：建议你去医院做个微量元素检查，确诊后可以多吃些，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。