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减肥一周瘦10斤可能吗

我最近想要减肥，看到一个广告说一个星期可以瘦10斤，我想问一下可能吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不可能的。减肥的方法必不可少的是运动。只有通过运动才能够真正达到减脂的目的，才不会剧烈反弹。欲速则不达，即使是运动也需要循序渐进，逐渐增加运动量，不可以持续的剧烈运动。

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