我身高1点65米体重75kg这算肥胖吗，用什么方法减肥呢

您好，男子身高体重标准较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）1千克=1公斤=1000克=2斤另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克）。

参照这个标准你的体重正常应该在60公斤左右，这样看来是肥胖了，减肥首先要节食，多吃蔬菜，另外要多注意锻炼身体，饭后进行散步或者适当运动