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背部肌肉疼痛腰部酸痛

本人23岁可能由于长期坐姿导致腰部经常性酸痛严重时弯腰困难但是可以忍受不是十分影响日常生活最近发现背部肌肉（腰部往上肩胛骨下方主要是左侧背部肌肉）疼痛特别是早起的时候疼的不敢动呼吸困难需要缓和半个小时左右就好多了白天的时候疼痛不严重疼痛并不是持续的而是像肌肉用力时疼痛一下一下的按压时有疼痛感长时间面部向下趴着再起来会十分疼痛PS本人最近没有剧烈运动疼痛是从几天前的一次睡觉起来时发生的

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、神经压迫等等这些都是比较常见的腰部疾病治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术保守治疗就是药物治疗时间长、费用低、见效慢手术治疗会给病人带来很大的痛苦微创疗法是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法费用低、见效快、不开刀、无痛苦能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症具体情况检查以后才能清楚平时要注意坐姿坐着累了要适当的起身做一个活动能起到一定的缓解作用同事也要注意腰部的保暖防止着凉

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