我现在右肩一抬起来就痛不抬起来

问题分析：您好，根据您的描述，主要考虑肩关节受凉、肩关节劳损导致肩关节炎过度劳累等疾病引起。意见建议：建议局部热敷后，可以贴些活血化瘀类膏药，但不要害怕疼痛而不敢活动，还是需要适当的活动的，但不要提拿物品等。

方便的话最好到当地正规公立医院针灸推拿科就诊，效果会比较好。平时多注意保暖！祝早日康复！