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预防痤疮的办法有什么

我是油性皮肤总爱长痘，我超级容易上火的。想知道预防痤疮的方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

预防痤疮的办法有：日常饮食要多吃水果、蔬菜，可以减少皮肤的分泌，高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物尽量少吃，避免引起上火或是导致毛孔堵塞而引发痤疮病，每天早上起来以后喝一杯白开水有利于排便，及时排出体内的废物，防止产生毒素。
不要用恶劣的粉质。

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