专家介绍适合膀胱癌患者的几种运动

运动是防癌和抵御癌的有效方法,国外运动医学专家在对40岁以上坚持运动的人和从不运动的人跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比从不运动者得癌率少90%，散步、太极拳、气功、瑜珈、登山等，都适合预防膀胱癌。

你好，平常自己可以散散步，散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。

也可以适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。