问患者提问

注意力不集中用补锌吗

我家孩子补了一次葡萄酸锌，现在还缺锌，记忆力不是很好注意力不集中，注意力不集中用补锌吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要多吃些健脑的食品如;菠菜，韭菜，南瓜，葱，花椰菜，菜椒，芹菜，西红柿，胡萝卜，蒜苗，核桃，花生，开心果，腰果，松子，杏仁，大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人不要去吃药，因为是药三分毒.跑步，打太级拳，按摩头皮的等都会改善记忆力。

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