肚子和腰冰凉是什么原因

你好，根据你的情况分析补充维生素C高的食物也可以。而且每天喝大于1500毫升，就是三斤水。这是一个成年人必须的。

畏寒怕冷可以用枸杞子，姜，红糖水，煮熟吃，也可以煲粥吃。还有就是要多多加强户外运动。类似与慢跑，游泳，登山都是不错的。

建议你是到医院做一个妇科的B超检查，确定疾病的严重程度，选择中西医结合治疗效果比较明显。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。