为什么我稍微一运动头就出汗

正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣食物后；最常见的异常出汗原因有几方面，一种是盗汗，亦称为“阴虚盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，亦可因为气虚，气不固摄所致；

另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，这种情况多为动则汗出。平时多运动，每天至少坚持半个小时，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。