你好，心里总是很着急，着急的整晚都无法睡觉。

你好，理解你的心情，为什么着急担心事情做不完还是喜欢这种快速的感受，需要处理的事情很多分辨出什么需要早点做什么晚点做,建议：着急也是焦虑的表现，给自己一个缓冲时间急了可以深呼吸放慢再放慢多做几次，身体在高强度压力紧张情况下很不好尝试些放松的方法，做好自己时间管理