你好医生，之前体检出我是乙肝携带者，其实我挺害怕的

问题分析：你好。乙肝属于传染性疾病，乙肝患者一般是终身携带病毒，但只是保持肝功能正常，病毒复制不活跃，是不影响正常生活的。

乙肝的传染主要通过血液、体液和母婴之间的垂直传播。周围亲密接触的人在未感染乙肝的情况下及时接种疫苗进行预防即可。

意见建议：建议放松心态，平时注意不要过度劳累，在饮食和药物的应用上要注射损害肝脏的不能使用。定期复查肝功能，有宝宝的时候及时给宝宝注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，进行乙肝的阻断。