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吃什么可以缓解月经时期产生的疼痛感

一来姨妈的时候就会觉得肚子特别疼，肚子里面有那种胀胀的感觉，就会觉得人受到了冷热交替的折磨，特别难受，这应该吃些什么呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期疼痛时可以喝红糖水，按摩小腹，多喝热水就可以缓解痛经，月经期间一定要注意腹部保暖，月经时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃冰激淋，月经期间注意个人卫生，每晚用温水清洗外阴。
保持良好的心态。

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