你好，月经周期一般延迟或提前一星期内属于正常现象，月经延迟10天以后，可用早孕试纸测试，或到医院做B超检查。另外内分泌失调也能引起月经推迟。
建议去正规医院做个检查，明确原因，平时注意卫生,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝水，多做运动，要有规律的生活。
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