心烦意乱，一点小事就发火，不想见人，精神

你的情况属于心里压力大老爱胡思乱想，总觉的自己不如别人好，感觉挺丢人。不愿和人交往，不愿出门，没精神没劲，总想睡觉。

建议努不要去想乱七八糟的的事情，降低自己的欲望，对事情和朋友要求不要太高以上是对“心烦意乱，一点小事就发火，不想见人，精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！