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患者提问

对于中老年人来说哪种补钙产品好?有机钙和

对于中老年人来说哪种补钙产品好?有机钙和无机钙哪种好?市面上的补钙产品哪种是有机钙?
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,指导意见吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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