您好!根据您所说情况,犯困想睡觉!反应还迟钝!眼睛发愣,考虑您可能是晚上睡眠质量不高,或是睡眠时间不充足,也可能是进食过饱!。
建议您可以去医院检查一下,平时注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!
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