你好,这种情况吃人参归脾丸或者是归脾丸都是可以的饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食,注意不要用脑过度,适当放松很重要,多运动。
多喝点百合粥,可以安神。此外,桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。
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