你这种情况很有可能是由于长时间的劳损或者睡觉时计入韧带受凉引起的疼痛。你这种情况治疗建议你最好是可以做一下推拿理疗或者自己用热水袋热敷一下也有很好的治疗的效果的,自己要经常适当的进行活动和锻炼这一对你的症状会有明显的改善的。
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