问题分析：多是存在缺钙的问题，存在缺钙的问题的话多半是体质的缘故，补充的话最好的一般是一些奶制品，比如酸奶就不错。
意见建议：另外可以选择吃些豆制品。平时多锻炼，做些运动，帮助钙质的吸收。出去走走，不要闷在屋子里
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