苹果煮水喝可以止泻嘛

苹果中含有一些天然的鞣酸和有机碱，可消除人类肠道中的炎症，对经常出现的腹泻有很好的治疗作用，但要注意一般是煮熟或蒸熟的苹果才有这种效果，平常中鲜苹果则有预防便秘的功能。

将苹果洗净，切成小块，去掉果核，加入一些清水，可以选择加几个红枣，用大火煮7-8分钟左右，待汤汁为微黄后即可食用。