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19岁187cm，偏瘦想买一个20kg哑铃适合吗？

19岁187cm偏瘦想买一个20kg哑铃适合吗

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！是可以的，不过要量力而行，有助于锻炼身体！

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