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孕妇适合吃什么坚果

怀孕了，最近一直特别想吃干锅之类的食物，但是不知道哪些是可以吃的，不叫适合在怀孕期间吃的

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坚果是含有大量的蛋白质的，这是对孕妇还有宝宝成长所欲要的营养，所以在怀孕期间是可以吃一些坚果来补充营养的，而且坚果的类型也很多，像松子、榛子、杏仁、瓜籽等都是可以使用的，它们的营养丰富，可以给孕妇补充所需要的营养。

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