问题分析：你说的这个情况原因还是很多的，比如劳累过度，关节炎，风湿病等，最好及时去医院检查一下。意见建议：建议用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。
热敷一下。平时注意休息，不要太劳累，避免患处剧烈活动
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