我这种情况适合食用强筋壮腰丸吗？

您的情况比较严重了最好是现在手术治疗，手术可以选择微创治疗，相对来说微创治疗创伤小恢复快。口服药物作用有限，不能根治只能是缓解疼痛症状。

手术后主要是早期下床活动不要弯腰扭腰活动。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞的动作三点支撑五点支撑等等。循序渐进的加强。

最好是理疗后功能锻炼。不要受凉不要久坐。不要弯腰抬重物。