健康指导：西洋参是没有毒的，能起到补气血，健脾胃，缓解疲劳，抗衰老的作用。对于年轻人经常熬夜加班的，可以适当用一些，对身体有好处。
可以用西洋参泡水喝，也可以直接口含，都是有效果的。但要注意一天不要吃太多，容易造成上火。
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