打呼噜影响睡觉怎么办

打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.可以到耳鼻喉科去进行检查，确诊为悬雍垂肥大后，可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂，这样这个打鼾的情况就可以，另外打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。

首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。