神经质体质主要有心慌,胸闷,爱生闷气,焦虑,恐怖,患得患失,不安全感,追求完美,对拒绝和不满比较敏感等症状,每个人症状不同。
调整好心态,克服过度紧张兴奋等不良情绪刺激,以顺其自然的心态对待,养成开朗阔达的性格,不要太过于敏感。
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