问患者提问

晚上十点左右跑步对身体好吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这个时候最好还是不要跑步，我们快睡觉了啊，如果是刚刚活动完就睡觉，是不好的意见建议：最好还是平时早睡早起，早晨适当锻炼，空气也比较新鲜的啊。

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