左下腹按压时痛感明显，按压能摸到痛点是一个长条状能

问题分析：根据你描述的情况，可能是发生盆腔炎、子宫粘膜下肌瘤、宫颈柱状上皮异位、宫颈息肉、宫颈炎、放置宫内节育器、子宫内膜异位症等。

意见建议：应去医院做分泌物常规检查，超声检查等，查明原因对症治疗。日常生活应忌食刺激性食品，注意清洁个人卫生，治疗期间和出血期间禁止性生活，禁止盆浴。