脸上长了很多痘痘不把白色颗粒挤出去它在

一直说脸上长痘痘了不要去挤压它，要让它自然脱落，可脸上的痘印很难消除并不是坑坑洼洼的小坑而是没去挤压它白色的颗粒它留下的痕迹更难消除留下许多黑色的小黑点，很烦恼！用过很多的祛痘印产品还是毫无用处，不如自己动手用工具把白色颗粒挑出来好的快！痕迹也消得快，请问专家我该怎么办？