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做月子粽子能吃吗

今天端午节，婆婆买了好多粽子，挺香的，但我刚生完小孩20天，还在坐月子和给小孩喂奶可以吃粽子吗？粽子挺不容易消化的吃了会不会对身体和小孩有什么不好的影响？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

做月子时母体是要增加营养的，产妇的饮食应多样化，高营养，易消化的饮食，这样才能保证母乳的充足和身体的恢复。但粽子是比较难消化的食物，你可以稍微吃一点热的粽子，但是不要吃太多，注意要适当的运动一下，助于消化和产后恢复。

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