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我患精神病五年了，体重120斤，怎样才能减肥呢

我患精神病五年了，体重120斤，怎样才能减肥呢我得了五年的精神疾病，身高只有一米五八的我体重有一百二十斤，我尝试减肥但都因抵制不了美食诱惑而失败想问医生怎样才能抵制诱惑坚持运动减肥？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般认为减肥最好的办法就是做有氧运动加适量节食，这样不容易反弹意见建议：建议你慢跑或者散步游泳，瑜珈，另外你可以用中药决明子或者荷叶泡茶

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