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患者提问

晚上睡觉天天做梦,白天起来头痛

提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般是因为疲劳、紧张、压力大、有心事挥之不去造成的多梦、睡眠质量不高。可以睡起喝杯牛奶、热水泡脚、听听舒缓音乐。

    平时锻炼身体、多参加户外活动、充实起来。

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