哺乳期后乳房变小怎么样按摩能变大

病情分析： 你好，产后乳房变小是由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩所致。意见建议：可以多吃的食物，雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。

B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

积极健身。