济南怎么治过敏性鼻炎

：我有过敏性鼻炎好久了，从上高中的时候开始的吧，那个时候经常流鼻涕、打喷嚏，尤其上课的时候发作很尴尬，早上起床的时候会反应比较强烈，连续的打喷嚏，每次发作的时候用药喷下会好些，但是现在喷药也感觉没什么没什么效果了，想问下我这情况有什么好的治疗方法吗?想得到怎样的帮助：过敏性鼻炎怎么治好？