问患者提问

关于晚上11点吃东西是否会长胖

我有三天都是晚上十一点吃了零食，早上吃的馒头喝稀饭，中午面食，晚上吃的面包和零食，会长胖几斤

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况饮食很规律，经常吃夜宵，可能会变胖，会不会变胖，变胖几斤，不能确定，必须养成良好的生活习惯，最好不要吃夜宵，晚饭也要少吃，饭后适当活动。

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