想要减肥瘦身吃什么会比较好？

你好，石榴的抗氧化效果居各种水果之冠，甚至比番茄、绿茶等食品的抗氧化能力还要高出几倍。石榴不但是美容佳品更是有助减肥的水果，因为其本身含热量非常低，又含有丰富的果蔬纤维，可以帮助清理肠道。

另外由于石榴都是小颗粒，吃起来很费时因此即可以满足咀嚼的快感又可以减少热量的摄入。以上是对“想要减肥瘦身吃什么会比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！