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生活时间颠倒,晚上不睡觉,白天老睡觉

老人年纪大了,不知为什么生活变得颠倒了,白天常常打盹或者干脆睡着了,并且睡的很沉,到了晚上不睡觉,有时只睡两三个小时,并且一直让人陪他说话或是打搅别人睡觉,让我们这些做子女的上班族非常的困扰啊,白天要上班,晚上要陪老人,吃不消啊这种情况有一年了,自从腰不好不能下地以来,这种情况就愈来愈严重
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    老人这样的情况可能是孤独导致,只有在晚上你们下班时才能感受到亲人团聚的温暖,所以会一直让人陪他说话,生活时间颠倒,晚上不睡觉,白天老睡觉生物钟会颠倒,还很伤元气,从中医学的角度讲,只有晚上睡觉才能很好的补充气血.指导意见多陪老人聊聊!否则老人很容易老年痴呆的.了解老人的爱好,建议老人和你们家周围的老人在一起聊聊天,一起运动一下;

    可以给老人买几盆花和小鸟让老人解闷,或买点老人喜欢的老光盘,多参加点集体活动,避免一人在家.全家时不时的一起吃个饭营造点温馨的气氛.最重要的是要抽出点时间多陪陪老人。

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