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长期精神压力过大，患肠炎胃炎睡

长期精神压力过大，患肠炎胃炎睡眠不足耳鸣精神差看了很多医生都没有效果，但是从来没有看过精神医生，请问我现在要注意些什么，或吃什么药

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠和胃的问题很多时候是因为情绪，调整情绪很重要。不良的情绪就像火柴，一盒没有几毛钱，但是可以把整栋房子引燃。联系自我调整，如果调整不过来主动求医

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