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军训后腿上有个包

军训后几天有点热，后来不知道是什么原因腿上就有了个包。不痒按的话会有点刺疼。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动量多，酸软，这是体内乳酸分泌增多的原因，可洗个温水澡，然后温水泡脚，这样能明显缓解，等身体适应了就没什么感觉了指导意见指导意见军训要注意保证足够的水分摄入，早晨起来可饮用淡盐水。

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