你好,根据你说的情况,近视。指导意见建议首先应该纠正不正确的用眼姿势和习惯,可以佩戴眼睛进行矫正,注意休息避免长时间熬夜过度用眼,可以经常做眼睛保健操缓解疲劳有助于视力的恢复,也可以使用菊花决明子等中药泡水喝具有清肝明目的功效。
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