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每年一到冬天穿的挺多的也容易感冒

每年一到冬天穿的挺多的也容易感冒，特别是早上和晚上，有时候早上感冒下午就好了，但是第二天也容易感冒！

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能由于饮食及作息不规律，缺乏体育锻炼，气血不畅，或者肺气不足，免疫力低下等导致，建议每天坚持慢跑等有氧运动半个小时以上，睡前温水泡脚，或者用黄芪，姜片，大枣等熬水喝，可以补气活血。

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