健康指导：您好，柠檬水里面富含VC，对人体可以增强抵抗力，是不会引起钙的流失，请不要担心。建议：平时可以多吃用牛肉，虾皮，豆类烹制的食物，可以增加钙的摄入量。
还要多运动多晒太阳，帮助钙的吸收。这样科学的保健才能保证钙的最大利用和吸收。
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