多梦，出虚汗可能是由气虚或阴虚引起，吃些中成药可改善夜汗，适合养阴降火，睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶等，要有规律的饮食，注意改善睡眠环境，这有利于减少大脑兴奋。
避免疲劳，减轻压力，这样慢慢就会缓解了。
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