天气干燥吃什么好？我在的城市这段时间比较干燥，请问天气干燥吃什么好？

秋天这个季节容易导致空气干燥，应该多喝一些，小米汤，桂圆莲子汤。具有这类作用的食品有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等，主要是多喝白开水，保持室内的空气流通，保持室内空气的湿度，些凉性食品要适量食用。

如瓜类生果西瓜、香瓜等。老庶民讲“秋瓜坏肚”也就是这道理。而且因为天色较凉，过食凉性食品会伤脾胃。尽量少外出，饮食方面应该选择清淡柔软的食物，不要吃，刺激性较大，比如油炸腌制熏烤的食物。