那如果不知道是不是贫血要怎么知道

你好，想确定是否贫血最准确的检查方法：抽血检查血细胞容积，那是可以确诊是不是贫血的。确诊后可以吃的蜂胶软胶囊，贫血治疗建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。

此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。医生询问