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我有脾虚胃寒，血热，肾气虚弱，身上的湿气

我有脾虚胃寒，血热，肾气虚弱，身上的湿气我有脾虚胃寒，血热，肾气虚弱，身上的湿气和毒素中医怎么调理

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况完全可以自己调理一下，用药不用药其实差不多的。建议你注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，多喝水，这个是关键，只要运动量上去，你所有的症状都会缓解，这点我深有体会，可以泡一些姜汤之类的来改善胃寒症状，希望对你有帮助。

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