你好这位朋友，出现便秘的症状，与进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少、工作紧张、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
指导意见建议在医生的指导下服用麻仁软胶囊通便，多吃新鲜的果蔬，不吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，按时排便。
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